暇な時間を大切な時間にする方法【○○を知ることで暇な時間を無くす手順】

雑記

こんにちは

てぃーちゃーMです

本日は

【暇だと思っている時間を大切な時間に変える方法をご紹介します】

最近

「暇すぎて病気になりそうだ・・・」

「外にもジムにも行けないから体がヤバい・・・」

「子供もずっとゲームか動画ばっかりだ・・・」

学生のお子さんを持つみんなが思っています

ですが暇な時間って本当に暇なんでしょうか?

結論を伝えると

【使命を再確認することでやるべきことが見えてくる】

ということ

これが結論なんですが

「使命」って?

何言ってるの?

無駄な時間とどう関係があるの?

と意味が分からないと思います

なのでこれから説明していきます

使命を知ることで暇な時間を無くす

あなたは自分が何をするために生きてきたかを知っていますか?

あっ!先に言っておきますが宗教の勧誘でも何でもありません

元公立学校の社会科の教師の観点からです(▲プロフィールはこちら(^^)▲)

自分が何の目的があって生きているのか?

それが自分で理解できるとあなたの人生はもっと快適に過ごしていけます

仕事でのストレスが無くなり

友達関係や家庭関係が良くなり

苦しい日々から解放されます

もう一度言っておきます社会科の教師の観点からです

手順はこれです

  • 使命を知る
  • 自分を見つめなおす
  • 今を知る
  • 未来を見る
  • 日々を過ごす

使命とは

あなたはTEDというスピーチ番組をご存じですか?

そこでは長岡秀貴さんという方が

「時間という財産」についてスピーチしていました(youtube動画→https://www.youtube.com/watch?v=EzXvih454dM

内容は・・・

そうです「使命」です

使命とは命を使うと書いて使命

何のために命を使うのか?

誰のために命を使うのか?

それが使命です

動画は出だしから面白いので一見の価値はありますね

自分を見つめなおす

今この文章を忙しい中で読んでいるのなら

今「自分を見つめなおす」ことは難しいです

仕事が終わって家に帰って、やることをやってお風呂の時間や寝る前などのリラックスできる時間が良いです

食事の時間は難しいですし、家族団らんの時間も難しいです

一人でゆっくりできる時間を選んでください

そんな時間を作れたら

ゆっくりと目を閉じます

基本的に様々な情報をできるだけシャットアウトしたいので静かなところ(聴覚情報)で目を閉じる(視覚情報)ほうが良いです

自分を見つめるという意味ではリラックスできるほうが考えやすい場合はアロマもいいです

ヨガやストレッチを日々取り組んでいる人はその延長でいいと思います

目を閉じたら想像してください

あなたは空を飛んでいます

ふと目を下にやると誰かのお葬式がやっていました

みんなその人が亡くなってとっても悲しそうです

近くでへたり込んでいる人もいます

みんなに愛された人物だったのでしょう・・・

おや、よく見るとお葬式で無くなっている人の顔に見覚えがある・・・

そうです、それは

「あなた」です

今あなたは、あなたのお葬式を自分で見ているのです

その時です

あなたの周りには誰がいますか?

あなたの周りの人たちは何と言っていますか?

悲しんでいますか?

悲しみながらも感謝を述べていますか?

さあ、どうですか

まあ、いきなり想像してといわれてすぐにできるものではありませんよね

ですが、手順はこういった感じで大丈夫です

そうやって、自分の最期をイメージする「ねらい」は何かというと

あなたの「命が使われた後」をイメージしてもらうためです

そうです「使命を全うした」あなた自身を知ってもらうためです

今を知る

ですが、現状はどうでしょうか?

社会は厳しい状態にありますが厳しい、忙しいを理由に「使命」という方向性と違う事をいっぱいしていませんか?

つかれた、自分のしたいことを優先していませんか?

もちろんあなたにとってはあなた自身が一番大切です

あなたの体や健康を第一に考えてください

ですが、あなたと同じぐらいあなたのことを思ってくれている人があなたの周りにいるはずです

そんな人たちとどう過ごしているでしょうか?

有名な本「7つの習慣」ではこう言っています

「理解してから理解される」と

どういうことかというと

大人は誰しも自分の意見を聞いてほしいものです

あなたは「でもな」や「だけど」、「そうは言うけど」「いやこっちが・・・」など

あいての意見を打ち消す発言はしていませんか?

理解するという事は相手の思いに共感すること

ただしっかりと思いを込めて寄り添って聴いてあげることです(参考▲【中学3年生】「お子さんの学力が上がらない」を改善する方法【親子の向き合い方】▲

今のあなたがもし、傾聴が不足しているなと思うなら行動を変えましょう

あなたが理解するようにしていけば周りのみんなもあなたを理解してくれます

あなたが変われば周りは変わるのです

この順番は絶対です

そうでない場合はどちらかに不満が残っている状態です

未来を見る

そうやって普段の行動を変えようと誓うと

自分の理想とする将来が描けます

自分自身のすがた、周りにいる人、周りのみんなの笑顔

みんなの幸せのすがたがあなたの進むべき道だからです

「何をするか」ではなく「何になるか」です

今の仕事に不満を持っている

でも、あなたの描く未来に今の延長があるならばそれは改善できる不満なのでしょう

あなたの描く未来に、職場の誰もいないのならば、あなたはどこかでステップアップするときが来るのでしょう

人間は想像する生き物です、そして創造する生き物です

想像できるものは創造できるのです

かつてライト兄弟は人が空を飛べるという想像を創造しました

彼らは偉人だったからできたのではありません

たゆまぬ努力をしたからできただけです

あなたも同じです

日々を過ごす

江戸時代に大坂で起こった「大塩平八郎の乱」をご存じでしょうか?(参考▲社会科授業より▲

あなたも大塩平八郎は聞いたことがあるでしょう

ですが大塩平八郎が「陽明学者」だったことはご存じでしょうか?

陽明学って?でしょう

陽明学とは朱子学の一派で朱子学は儒教の一派です

要するに現代の道徳です

昔の中国は道徳にもいろいろな考えを持っていました(今の日本でもそうですけどね)

大塩平八郎の学んだ陽明学というのは行動を大切に考えます

知行合一というのですが、正しい思いと行いが一致してはじめて良いものになるのだという事です

でも言うは易し、行うは難しですね

歴史に名を残す偉人と比較しても何もならないのですが

先ほど紹介した「7つの習慣」でも

私たちの日々の過ごし方も意識を高めてくれます

相互依存やウィンウィンの人間関係やより高度な考えなどいろいろ紹介してくれています

本物ものは450ページぐらいある大作ですが、マンガなんかも出ているので読みやすくなっています

そんな中で私が一番大切にしていることが

相手を理解するという事です

話を聴くにもつながりますが

相手を理解し、共感することで初めて相手の気持ちがわかります

これが人間関係をより良いものにしていくことに必要不可欠です

もちろんずっと理解できる姿勢でいられるかというと私もまだまだ未熟なので頭にくることもしばしば

でも大丈夫です

私でも意識できるのだからあなたにもできます

そして、ちょっとずつでいいのです

大きなごつごつした岩も長い年月をかけて上流から流れてくると、角が取れて丸い岩になっているのです

暇な時間はない

使命を持っているあなたには暇な時間は無いでしょう

暇だと思っている時間もただ今はまだ気が付いていないだけ

あなたは使命を持って生まれてきています

その使命のためにはまだまだやることはあるはずです

もちろん急げとは言っていません

しんどい時には休みましょう

たまには立ち止まって見ることもあります

でも、使命を知ることで

最終的にあなたは自分の描いた未来へと進んでいけます

暇な時間ではありません

あなたの使命のための時間であり

あなたの使命のための準備時間です

行動が先

誰しも考えてしまいがちです

ですがまず行動しましょう

あなたが行動を変えることでまわりも変わりますし

考えも後でついてきます

運動するときも同じです

頭でわかっていて体も頭と同じように動かせるのは武井壮とアスリートぐらいです

ほとんどの大人は、運動を体で覚えていくのです

だからあなたも大丈夫です

まずは行動しましょう

そしてちょっと違うなとか思ったらそこで修正するのです

行動、修正・改善、行動の繰り返しです

あなたの思い描く大切な未来のために!!

まとめ

今回は

暇だと思っている時間は、使命をまっとうするための大切な時間だという事で

使命を再確認する手順を順序だてて紹介しました

おさらいすると

使命とは命を使うという事

自分を見つめなおすための思考

今を知るために現状を理解し、客観的にとらえ

未来を想像し想像する

日々を過ごすことは大変だが、まずは行動しようという事です

私も少しでも学生の勉強の足しになればと

授業の記事・動画をまとめていますので参考にしてください

▶【てぃーちゃーMの社会科】授業ブログ「やさしい社会科授業」

http://teacherceo-masajirusi.com/

▶【中学社会科動画】youtube

https://www.youtube.com/playlist?list=PLWuTo1d_8MwwdbfWkLWaPLUibd6h0I0E0

また、質問や困ったことなどあれば連絡ください。少しでもお役に立てればと思っています

▶てぃーちゃーMの公式LINE(「社会科授業用情報」を無料で配信していきます。)

https://line.me/ti/p/nRadGVe342

▶てぃーちゃーM twitter

https://twitter.com/teacherCEO1

最後までご覧いただきありがとうございます

コメント

タイトルとURLをコピーしました